Training mit Herz
Starker Rücken, funktioneller Beckenboden, attraktive Körperhaltung

Hast du Mitarbeitende, die über Rückenprobleme klagen?

Gesunde und motivierte Mitarbeitende sind der Kern eines Unternehmens. 

Sie leisten jeden Tag Grosses, um das Unternehmen voranzubringen und um erfolgreich zu wachsen. Für ein Unternehmen ist es von grosser Bedeutung, dass sich die Mitarbeitenden wertgeschätzt fühlen. Gesundheit und Motivation sind ebenso elementar wie das richtige Equipment am Arbeitsplatz.

Gesundheit fängt bei der Prävention an

Und hier setzt auch mein Angebot an:

  • Workshop "Mein Rücken und ich"
  • Aufklärung aus anatomischer Sicht (stundenweise, einmalig oder regelmässig)
  • Reflexion der eigenen Körperhaltung im (Arbeits-) Alltag
  • Gezielte Schulung für einen gesunden Rücken und eine aufrechte Körperhaltung
  • Individuelles Coaching 
  • Ein Buffet voller neuer Ideen und Aha-Erlebnissen, welche direkt umgesetzt werden können
  • Verschiedene Trainingsübungen, welche mit den neu erworbenen Kenntnissen eigenständig umgesetzt werden können


Ich freue mich, wenn auch du deinen Mitarbeitenden die Möglichkeit gibst, den Arbeitsalltag rückengerecht zu bewältigen, um präventiv vorzusorgen und somit Unfälle vorzubeugen und Krankheitstage zu reduzieren.

Dies fördert nicht nur den Teamgeist, sondern auch das Immunsystem, die Motivation und die Gesundheit im Allgemeinen.

Preise

Standortgespräch, Zieldefinition (Dauer ca. 90 min)

CHF 160.00

Ausarbeitung eines massgeschneiderten Angebotes

CHF 110.00 / 60 min

Schulung vor Ort

CHF 110.00 / 60 min

Fahrspesen

CHF 0.80 / km (ab Bäretswil berechnet)


Hier geht's zur Kontaktaufnahme.




 
 
 
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