Antara® Weekend in Vitznau 16. - 18. September 2022

Im Hotel Flora Alpina in Vitznau am schönen Vierwaldstättersee

Bewegt, entspannt in den Herbst starten, na, wie klingt das für dich?

Geniesse drei unbeschwerte Tage, vollgepackt mit Entspannung, Wissensvermittlung, Zeit für dich und natürlich ganz viel Antara®.

Wir starten am Freitag mit einem herrlichen Willkommensapéro und beziehen unsere Einzelzimmer. In einem spannenden und interaktiven Workshop erarbeiten wir uns mehr Wissen über unsere persönliche Körperhaltung und runden das Programm mit einer Basis Antara®-Lektion ab.

Ein 3-Gänge-Menue rundet diesen Ankunftstag ab und wir lassen bei schönem Wetter den Tag auf der herrlichen Terrasse mit wundervollem Seeblick ausklingen.

Na, wie klingt das für dich? Wenn du auch der Meinung bist, dass...
... Vorfreude die schönste Freude ist,
... du vom Alltag unbedingt eine Auszeit brauchst und gerne neue Menschen kennenlernst,
... gezieltes, wissenschaftlich fundiertes und modernes Training gut für deinen Körper und deine Seele ist,
... dann warte nicht mehr zu lange und melde dich unter nachvolgendem Link einfach an. Ich freue mich auf dich!

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Zu den Infos







Update 25.02.2022

Der Bundesrat hat die Bestimmungen gelockert. Dies gilt auch für unser Antara® Training in Bäretswil.

Das heisst, dass wir nach den Sportferien wieder ohne Maske und ohne Zertifikat trainieren dürfen!

Ich freue mich riesig, wieder durchatmen zu können. Natürlich ist es jedem  selbst überlassen, trotzdem weiterhin die Maske zu tragen und ich appelliere an alle Anwesenden, dies auch zu tolerieren.

Und weil wir wieder uneingeschränkt trainieren können, fällt ab sofort die Möglichkeit zum ZOOM Training weg. Sollte sich die Situation wieder verschärfen, werde ich wieder neu informieren.

Weiterhin gelten die offiziellen Massnahmen des Bundes sowie die Hygieneregeln.


 



Update 22. Dezember 2021

Der Bundesrat hat die Bestimmungen weiter verschärft. Dies gilt auch für unser Antara® Training in Bäretswil.

Das heisst für uns, dass ich ab Montag, 3. Januar 2022 die 2G-Regel einführen muss.
Das heisst auch, dass wir ab sofort wieder mit Maske trainieren müssen.

Während der eigentlichen Sportausübung kann nur auf die Maske verzichtet werden, wenn ich 2G+ einführen würde. 

2G+ bedeutet geimpft oder genesen + getestet. Kein Testzertifikat wird in dieser Konstellation benötigt, wenn die Impfung oder Genesung maximal 120 Tage zurückliegt. 

Ich verzichte im Moment auf 2G+. Änderungen diesbezüglich bleiben ausdrücklich vorbehalten und können individuell angepasst werden. Zum Beispiel dann, wenn alle anwesenden die 2G+ Vorgaben einhalten würden.

Aus diesem Grund biete ich weiterhin für jede Lektion Hybrid-Training an. Wenn du nicht im Besitze eines Zertifikats bist, kannst du so zu deiner gewohnten Trainingszeit bequem von zu Hause aus mitmachen und bleibst in deinem Trainingsrythmus.

Buche hierfür deine Stunde um, damit du den Link fürs Online-Training erhältst.
Tipp: mache zuvor ein update von Zoom, es gibt eine neue Version.

Die AGB musste ich aufgrund dieser neuen Situation anpassen und sind ab sofort auf der Website abrufbar.

Die Massnahmen sind vorläufig bis am 24. Januar 2022 befristet.

Weitere Infos findest du auf der Website des Baspo.



 





Angebot verlängert bis 9. Januar 2022
30% auf Antara
® Personal-Training


30% Ermässigung auf alle Personal-Training Preise.

Buche jetzt hier dein erstes Standort-Gespräch und profitiere von diesem unschlagbaren Angebot.

  • Standortgespräch CHF 105.00 anstatt CHF 150.00
  • 1 Lekton à 45 min CHF 98.00 anstatt CHF 140.00
  • 5 Lektionen à 45 min CHF 455.00 anstatt CHF 650.00
  • 10 Lektionen à 45 min CHF 875.00 anstatt CHF 1250.00


Du startest mit einem Standortgespräch, welches ca. 60 Minuten dauert. Hier evaluieren wir deine Trainingsbedürfnisse und sprechen die ersten Termine ab. Ebenso erhältst du eine erste Kurzlektion.


Finde alle weiteren Infos hier.






Geschenkgutscheine
zu Weihnachten

Wie wärs mal mit einem "bewegten" Weihnachtsgeschenk?

In Zeiten wie diese ist es umso wichtiger, dass wir unserem Körper und Geist regelmässig Gutes tun.

  • unser Immunsystem stärken
  • uns eine Auszeit gönnen
  • regelmässige Bewegung in den Alltag integrieren
  • Spass haben und auftanken


Kennst du jemanden, der/die von Rückenschmerzen oder Körperhaltungsproblemen geplagt ist?

Mit einem Gutschein für mein Antara-Training kannst du alles unter einen Hut packen.

Egal ob...


Dieser Gutschein ist für jedes Angebot bei @katjafit gültig und der Wert ist frei wählbar.

Auch als "Last-Minute"-Geschenk eignet es sich. per A-Post zugestellt ist er pünktlich am 24.12. in deinem Briefkasten!

Gleich hier bestellen und einen Punkt auf der "to do"-Liste abhaken!

 


 



Antara® Kleingruppen-Training – mehr Platz für dich  

Es ist schön, dürfen wir wieder uneingeschränkt gemeinsam trainieren. Doch hat sich in unseren Köpfen und in unseren Wohlfühleinstellungen einiges getan, und viele Menschen in einem Raum können zur Belastung werden. Geht es dir ähnlich? 

Dann habe ich jetzt hier ein Angebot für dich:


Antara® Kleingruppentraining
Mind. 3 Personen, max. 5 Personen

IDEAL FÜR DICH UND DEINE FREUNDIN/PARTNER/MUTTER/.....

Dienstag, 17.50 – 18.45 Uhr im Medifit Bäretswil.

Einzelpreis: CHF 43.00
10er Abo (gültig 12 Wochen): CHF 390.00


Deine Vorteile

  • du hast viel Platz (Abstand) zum Trainieren
  • nutze die professionelle und persönliche Anleitung wie in einem Personal Training
  • gemeinsames Training verbindet und steigert die Motivation
  • optimale Berücksichtigung der unterschiedlichen Level mit individueller Betreuung

Das erste Training findet statt, sobald mindestens 3 Teilnehmer/innen angemeldet sind.

Sichere dir per E-Mail deinen Platz - ev. mit einer Kollegin zusammen....?



 

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