Trainingsplan

• Die Kurse finden ab 5 Teilnehmer/innen statt.
• Antara Lifestyle: ohne Maske bei 5 Teilnehmern, sonst mit Maske
• Antara Challenge findet draussen statt. Bei unsicherem Wetter trainieren wir im Medifit mit einem angepassten Programm (Antara Strong). 
• Die Lektionen dauern jeweils ca. 50 - 60 Minuten und werden im 10er-Package angeboten. 
• Ein Einstieg ist jederzeit möglich!
• Ist dein Wunschkurs ausgebucht? Setze dich mit mir in Verbindung, damit ich dich auf die Warteliste setzen kann oder wir gemeinsam nach einer anderen Lösung suchen können.

Antara® im Medifit, Bäretswil  

Wochentag	Kurs	Zeit	Buche hier DEINEN Trainingsplatz
Montag	Antara® Lifestyle	18.15 - 19.10
Dienstag	Antara® Lifestyle	17.50 - 18.45
Dienstag	Antara® Lifestyle	19.00 - 19.55
Mittwoch	Antara® Lifestyle	08.30 - 09.25
Donnerstag	Antara® Challenge / Strong	08.45 - 09.40

Wie du grundsätzlich bei SportsNow einbuchst, findest du hier.

Antara® Beckenboden Kompetenz Kurs für Frauen im Medifit, Bäretswil

Bei Interesse  nimm bitte mit mir Kontakt auf.

LifeKinetik® Einsteigerkurs für Jugendliche und Erwachsene ab 11 Jahren im Medifit, Bäretswil

* Im laufenden Kurs können keine neue Teilnehmer/innen aufengommen werden. Ein neuer Kurs ist ab Januar 2021 in Planung. Melde dich JETZT schon an!

Kurs	Zeit	Datum	Freie Plätze
Mittwoch	Kurs 1   17.30 - 18.30	*
Mittwoch	Kurs 2   18.30 - 19.30	*

LifeKinetik® online Kurs über Zoom                                          sobald wir wieder dürfen, können wir auch wieder :-)

Anmeldung direkt hier

Während den Schulferien und Feiertagen resp. Schulfrei finden keine Kurse statt: