Auf die Frage: „Was beeinflusst deine Haltung am meisten?“ höre ich meistens folgende Antwort: „ Das kommt drauf an, wie ich mich fühle.“
Und das stimmt auch, wenigstens zum grossen Teil. In diesem Workshop erfährst du enorm viel Wissenswertes über das anatomische Modell und was du in deinem Alltag tun kannst, um in möglichst aufrechter Körperhaltung im Alter durchs Leben zu gehen.
Zum Vortrag gehört auch, dass du dich einbringst in Form von Gruppenarbeit und aktiv mitgestalten kannst.
Abschliessend geniesst du eine Antara® Basic-Lektion, um das gehörte gleich am eigenen Körper zu erfahren und zu spüren.
Zeitpunkt: Samstag, 09.00 - 11.30 Uhr (Datum wird noch bekannt gegeben)
Ort: Physio & Medifit, Mühlestrasse 6, 8344 Bäretswil
Kosten: CHF 130.00 (zahlbar per TWINT, onlinebanking oder bar)
Maximalteilnehmerzahl ist ortsabhängig.
Wir Frauen sind fabelhafte Wesen, wir sind zuständig, dass das Leben weiter geht.
Die Wechseljahre sind der Auftakt in den zweiten Frühling, in eine schöpferisch-geistige Lebensphase. Obwohl das Älterwerden auf allen Ebenen bekämpft wird, vorallem jenes der Frau, was wirtschaftlich wohl hoch interessant ist, können wir den Prozess nicht aufhalten. Daher macht es Sinn - und es ist hoch interessant - sich mit den Wechseljahren zu beschäftigen.
Das Thema ist sehr weitläufig. In diesem Workshop erfährst du viel Wissenswertes über die Hormone, die Ernährung, die Phasen der Wechseljahre und was du unterstützend tun kannst, um diesen neuen Frühling liebevoll anzunehmen.
Zum Workshop gehört auch, dass du dich einbringst und aktiv mitgestalten kannst.
Abschliessend geniesst du eine Antara® Basic-Lektion, um in Bewegung zu bleiben und Freude am Körper zu haben.
Zeitpunkt: Samstag, ... (Datum wird noch bekannt gegeben)
Ort: noch offen
Kosten: CHF 130.00 (zahlbar per TWINT oder onlinebanking)