Mehr Wohlbefinden - Training mit Herz
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Antara® Personal-Training

professionell - kompetent - auf dich zugeschnitten


Ein persönliches Antara® Training ist die perfekte Ergänzung, wenn du...

  • dich unsicher fühlst in deiner Körperhaltung
  • du noch nicht bereit bist fürs Gruppentraining
  • du keine regelmässigen Gruppentrainings besuchen kannst oder möchtest
  • du lieber 1:1 mit professioneller Begleitung an deiner Körperhaltung und an deiner Beweglichkeit arbeiten möchtest

In diesem Training gibst du das Tempo vor und ich begleite dich professionell und mit einer hohen Fachkompetenz. Wir trainieren dann, wenn es deine Zeit erlaubt, und dort, wo es dir wohl ist - bei dir zu Hause oder auch draussen an der frischen Luft.

Die Übungen werden auf dich abgestimmt und zielen darauf ab, dass du in deinem Alltag deine Haltungskompetenz erhöhen bzw. festigen kannst und allfällige Rückenbeschwerden vorbeugen resp. minimieren kannst. Zudem wird auch dein Beckenboden gestärkt.

Kontaktiere mich doch gleich für ein Standortgespräch, ich freue mich auf dich.

 

Preise

Erstgespräch, Standortbestimmung, Zieldefinition
(Dauer ca. 90 min)

CHF    150.00

1 Lektion à 60 min

CHF    130.00

5 Lektionen à 60 min (gültig max. 3 Monate)

CHF    600.00

10 Lektionen à 60 min (gültig max. 6 Monate gültig)

CHF 1'150.00


Fahrspesen innerhalb der Gemeinde Bäretswil sind im Preis inbegriffen.
Für Anreisen ausserhalb wird CHF 00.70 / km verrechnet.

 
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